家常豆腐外卖图片

蔚蓝天空 • • 菜谱 • 阅读 41

家常豆腐外卖图片（豆腐脑外卖图片）

 

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。

用料

  • 内酯豆腐 一盒
  • 小麦淀粉 适量
  • 虾皮 适量
  • 海鲜酱油 适量
  • 盐 适量
  • 黄花 适量
  • 木耳 适量
  • 金针菇 适量

做法步骤

1、准备一盒内酯豆腐，蒸两分钟

2、木耳泡发，洗干净，切成碎末

3、金针菇切小段

4、木耳黄花，金针菇，炝锅炒一下，加入热水，水淀粉

5、出锅，超级简单

 

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