孩子老玩手机不好好写作业怎么办?
前天有位妈妈在家长群里分享了自己的烦心事,没想到一篇《孩子玩手机不好好写作业怎么办?》引发家长的共鸣,引来无数网友的点赞。
相信很多家长都曾有这样的烦恼,小时候孩子还挺乖巧的,一到了中学,就完全变了,而且态度变得蛮横不讲理,动不动就对着父母大喊大叫,情绪极其不稳定,而且几乎没有了过去时的活泼。
也有的家长说,孩子的这种表现,和他们的“开学焦虑症”分不开,“开学综合征”其实是一种很正常的表现。
从心理学上来讲,“开学综合征”是指在开学前期表现出来的明显的明显的情绪低落、心慌意乱、注意力不集中、记忆力减退等,这种状态在心理学上被称为“开学焦虑症”。
这种情绪会严重影响孩子的学习状态,甚至会让孩子无法正常的完成开学后的学习任务。
孩子们因为即将到来的假期生活,一时的难以抵抗情绪的产生,就会出现上课走神、心不在焉等现象,对于这些现象,也是需要家长格外关注的。
为了帮助孩子能够快速适应开学的生活节奏,家长们就要多和孩子进行沟通,和老师沟通,帮助孩子制定学习计划,合理安排作息时间。
比如,在开学前就要按照学校的要求,给孩子做好开学的思想工作,同时也要和孩子的老师多多沟通,了解孩子在学校的情况,帮助孩子尽快适应开学。
当孩子出现上述这些“开学焦虑”行为时,家长们应该怎么做?
那么,作为家长的我们如何帮助孩子,让孩子尽快恢复到正常的学习状态呢?
面对孩子的“开学焦虑”,家长该如何应对?
1. 保持镇定
很多孩子,在开学前的几天会出现不想开学的情况,甚至在大人身上,比如不愿出门、不愿上学、厌学、提到开学就大哭、发脾气,恐惧学校或者是孩子状态比较差,不愿意面对自己的同学等等,家长都要保持镇定,不
出现以上的情况,
就是孩子的“开学焦虑”。
如果出现上述情况,那么就要特别注意了,因为一旦孩子的“开学焦虑”出现,对孩子来说无疑就是最大的“威胁”,要是躲过了,可能就会被贴上“开学焦虑症”的标签。
因此,家长一定要帮助孩子顺利度过“开学焦虑症”,让孩子的学习和生活更上一层楼,更上一层楼!
那么,怎么帮助孩子度过“开学焦虑症”这段时间呢?家长可以试试这些办法。
1、
引导孩子积极、乐观地看待开学这段时间
面对孩子的“开学”这段时间,很多家长都会非常焦虑。
其实,我们焦虑的根本原因,不在于孩子“开学焦虑症”本身,而是在于孩子“开学焦虑症”的表现。
一般而言,“开学焦虑症”的主要表现包括:孩子对上学存在焦虑、恐惧、情绪低落、担忧、害怕开学后不能适应学校的环境、担忧明天的学习成绩等等。
“开学焦虑症”的主要表现有:孩子害怕开学以后,人际关系变差,情绪低落,出现头痛、失眠、胃痛、恶心、食欲不振等等;有的孩子甚至还会出现头痛、头晕、发烧、呕吐等症状。
而最普遍的就是“开学综合征”,每到假期结束,都会有孩子的心理出现明显的变化,如果没有及时处理,可能会对孩子心理造成伤害,严重的甚至会导致孩子无法正常的面对学习、生活以及未来。
那么,作为家长,我们应该如何让孩子科学合理的度过“开学综合征”呢?
第一,帮助孩子调整好生物钟。
假期期间,孩子的生物钟已经开始形成,这时候可以帮助孩子调整好生物钟,将生物钟调整过来,这样能够有效地调整好孩子的情绪,帮助孩子快速进入到正常的学习状态。
第二,和孩子一起制定假期计划。
在假期计划中,家长要和孩子一起制订假期计划,选择在这个假期的最后一天完成。
这样不仅能够让孩子吃得开心,还能够让孩子收心,更好的投入到学习当中。
第三,和孩子一起制定新学期的学习目标。
有些家长总是因为孩子没有完成假期计划而烦恼,因为孩子这次没有完成假期作业,所以家长就会很生气,对孩子说:“你看你暑假作业没有完成,那我也不和你一起制定计划,这次你完成不了,我就惩罚你”,孩子听了家长的话,学习压力也就大了,毕竟没有一个孩子不想考好成绩,这让孩子感觉自己是被逼的,所以内心压力很大。
所以家长可以和孩子一起制定一个新学期的学习计划,让孩子有一个大概的学习时间,孩子就会对新学期的学习充满期待,同时也会有一个学习的“动力”,孩子就会因为遵守这个计划而感到兴奋。
这样就会减少孩子出现厌学的情绪。
今日话题:你认为孩子厌学的原因是什么?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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