抑郁症是一种常见的心理疾病，它会影响到患者的情感，认知和行为。抑郁症不仅会影响到患者本身，还会给他们的亲朋好友带来沉重的负担。因此，我们应该重视抑郁症的存在，并且采取措施来预防它的发生。
什么样的人会患上抑郁症呢？
1. 患有抑郁症的人通常是因为心理压力过大而导致的。他们可能会因为生活中的一些挫折，打击，或者人际关系的问题而感到情绪低落，无法摆脱这种情绪。
2. 患有抑郁症的人通常在早期会有自杀倾向。这给他们的亲朋好友带来了极大的心理压力和痛苦。
3. 患有抑郁症的人通常在情感，认知和行为上都有所改变。他们可能会变得失去信心，失去勇气，或者失去对生活中的乐趣。
4. 患有抑郁症的人通常在早期没有明显症状。他们可能会因为一些表面现象而感到情绪低落，但是并没有意识到自己已经患有抑郁症。
预防抑郁症的发生
1. 多参加社交活动，与朋友和家人保持联系。
2. 保持健康的生活方式，如适当的饮食，运动和睡眠。
3. 学会放松和冥想，缓解压力和焦虑。
4. 避免使用酒精和毒品，因为它们可能会刺激抑郁症的发生。
5. 如果感到情绪低落，不要忽视它，及时寻求专业帮助。
总结起来，我们应该重视抑郁症的存在，并且采取措施来预防它的发生。对于患有抑郁症的人来说，我们应该给予他们足够的关爱和支持，帮助他们摆脱抑郁症的阴影，重新找回生活的乐趣。
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