素炒菜花的做法(菜花的做法菜花怎么做好吃)

花菜

腌洋酸菜

1.原料

花菜6000克,黄瓜3000克,紅萝ト1000克,盐300克,

糖、醋各适量。

2.制法

(1)采用幼嫩的鲜花菜,去茎,切出小枝;将小黄瓜切成小段;小红萝卜切成薄片或花形。

(2)菜洗后沥干,用精盐腌6小时后,放在清水中漂去咸

味,摊放在竹筛上凉6小时。然后放在大口玻璃瓶中,加人白色米醋浸渍一星期,后将醋倒掉,换人新醋再浸渍一星期。再将醋倒掉不要,将新醋放在锅中烧沸,冷却后加人糖或糖精少许、冰醋酸4~6滴,搅匀过滤并澄清。

(3)再将菜分装小瓶,注人配好的醋液,封固瓶口即成。

3.特点

酸甜可口,存贮时间较长。

酱花菜

1.原料

花菜5公斤,酱油3公斤,盐200克。

2.制法

(1)将花菜掰开,用清水洗净,控千水分。(2)按一层菜一层盐的顺序将花菜放人坛内腌制,待有咸味后取出,放人清水内洗两遍后沥于水分。

(3)把酱油放人锅内熬开,晾凉并倒人坛中,放人花菜,10~15天即成。

3.特点

红褐色,质地脆嫩,清香味美。

渍花菜

1.原料

花菜1个,盐3克,醋50克,白糖30克,红辣椒2根,花椒粒、香叶各适量。

2.制法

(1)将花菜掰成小朵,洗净。(2)锅中加清水,加盐和少许醋,烧开后将花菜投人,约5分钟后捞出,沥水冷却。

(3)将花菜、红辣椒、花椒粒、香叶装在一个大瓷缸内。白糖、醋加清水烧开,冷却后将渍汁倒人瓶内,浸没原料。加盖密封,放阴凉处存放,7天后即可食用。

3.特点

香甜适口。

炝花菜

1.原料

花菜(又称菜花)500克,花椒油30克,精盐适量,香油、味精各少许。

2.制法

(1)将花菜用手掰成小块,除去老茎,洗净。(2)将花菜放人开水中烫一下,用清水投凉,控净水分。

(3)将花菜放人盘内,再放人适量精盐腌渍20分钟,然后控去渗出的水分,加人味精及香油,搅拌均匀即可。

3.特点

脆嫩鲜香,清淡适口。

酸甜花菜

1.原料

花菜10公斤,白糖3公斤,醋精S00克,香叶、盐各适量。

2.制法

(1)将花菜切成小块,烫熟后晾凉。(2)锅内加水,以能没过花菜为准,将白糖、醋精、香叶、盐放人锅内烧开,倒人盆内晾凉后,将烫熟的花菜放人容器内泡两天即可。

呈白色,酸甜清香。

椒油花菜

1.原料

花菜500克,盐5克,味精1克,麻油15克,花椒油10克。

2.制法

(1)取花菜的花朵,放沸水锅中氽透后捞出沥水,并趁热撤上盐和匀摊凉。(2)将凉后的花菜放人盆内,加味精、麻油和花椒油,拌匀后装盘即成。

3.特点

色泽洁白,清香脆嫩,咸鲜可口,椒油香郁。

红果拌花菜

1.原料

花菜、红果罐头各2S0克,白糖50克。

2.制法

(1)将花菜拆成小朵,洗净后放开水锅中烫熟,捞出控去水分,放盘内。(2)打开红果罐头,连汁一起浇在花菜上,加入白糖即成。

3.特点

制法简便,别具风味,酸甜适口,诱人食欲。

红乳花菜

1.原料

花菜500克,红腐乳汁75克,熟花生油50克,盐、味精、香油、优质辣椒粉各适量。

2.制法

(1)将花菜摘成小朵,放沸水中焯熟后倒人漏勺,撤上盐掂一下,使盐分分布均匀,再倒人小盆内,加红腐乳汁、味精、熟花生油、香油、辣椒粉拌匀。

(2)取一扣碗,把拌好味的花菜朵朝下码人碗内,再反扣在平盘内即可。

3.特点

形似整个花菜,色红,味香,细嫩,别有风味。

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