进补猪肚汤,南方人最爱喝的靓汤,好汤就要分享（广东靓汤猪肚煲鸡）
猪肚鸡是一道营养丰富的食材，男女老少都适合食用。猪肚是猪的胃，里面有着丰富的蛋白质，只是这个猪肚不好清洗啊！别急，教程来了，按照正确的方法才能做出美味的猪肚鸡煲哦。
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
准备食材：
猪肚1个，土鸡半只，猪展肉100克，莲子15粒，红枣6个，党参20克，五指毛桃20克，枸杞子若干，姜片3片，胡椒粒10克
1 清洗猪肚，其实清洗猪肚并没有想象中那么复杂，分两个步骤：
① 首先把猪肚翻过来用清水清洗一遍，用刀轻轻刮一下猪肚里面的粘液，然后放在一个大碗里，放盐下去双手搓匀整个猪肚后清洗一遍。
② 接着倒入生粉或淀粉一大匀，花生油一大勺，双手搓匀整个猪肚，利用油和生粉把猪肚里的粘液带出来，（总结就是第一遍用盐，第二遍用花生油和生粉）洗完以后这个猪肚就沒有异味了，只有淡淡花生油的香味。
2 洗好的猪肚放锅里倒入料酒3勺，姜，葱焯水后切件备用。
3 土鸡，猪展肉砍件备用。
4 准备一个陶瓷锅倒入食材4倍的水量，大火烧开后把刚才准备好的食材全都倒进去。（土鸡先不放）加几滴白醋，盖上锅盖转中火煲半个小时。
5 这时候猪肚已经煲了半个小时了，接着把土鸡放进去继续煲半个小时。
6 最后撒上枸杞子放盐即可。
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