煮饭蒸肉饼

煮饭蒸肉饼(蒸肉饼饭的做法)

用料

饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。

生抽1勺

花生油1勺

盐适量

淀粉少许

瘦肉适量

嫩滑的蒸肉饼,简单又下饭,用来拌饭能吃两碗的做法

  1. 把瘦肉剁碎(一定要手工剁,机器绞的不好吃)加点姜一起剁去腥,不吃姜可以不加

 

  1. 淋一圈花生油,加入一勺酱油,一勺盐,2勺清水,少许生粉搅拌
  1. 大概搅至这个状态,把肉摊平摊薄一点。水开放入锅蒸3-5分钟左右
  1. 香喷喷的肉饼就出锅啦
  1. 连肉带汁跟米饭搅拌超好吃
  1. 这次加了冬菇也很好吃
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