一看就会的超详细燕窝做法视频（一看就会的超详细燕窝做法图片）
燕窝超详细的做法，一起学起来吧
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
工具：燕窝、隔水炖锅、干净的碗、挑毛三件套、纯净水
步骤：1，把干燕窝放进纯净水泡发4-6小时，冬天可以适当延长时间，观察燕窝膨胀情况，期间可以换水1-2次。
2，泡发后的燕窝在容器内轻轻揉搓，沿纹理撕成丝，挑去杂质。
3，将处理后的燕窝直接放入炖盅里，加纯净水没过燕窝，隔水炖煮半小时，燕窝推荐低温鲜炖，温度不超过80℃.
接下来可以根据喜好加入相应的食材，今天推荐几款方便又简单的做法。
一、木瓜牛奶燕窝
食材：木瓜半个、燕窝、牛奶适量
做法：1，木瓜去籽，先蒸8分钟，再往木瓜里倒入牛奶，蒸2分钟
2，将炖好的燕窝倒入已蒸好的木瓜牛奶中即可。
二、石蜂糖雪梨炖燕窝
食材：石蜂糖、燕窝、雪梨、枸杞
做法：石蜂糖可以说是燕窝的最佳伴侣，甜而不腻。燕窝炖好后，趁热时加入石蜂糖，稍微搅拌。雪梨去皮煮熟放至微凉，点缀枸杞即可。
三、玫瑰红枣银耳炖燕窝
食材：红枣、银耳、玫瑰、燕窝
做法：新鲜银耳洗干净煮出胶后，放入玫瑰、红枣再煮一会，吃之前放燕窝就可以了。
四、桃胶炖燕窝
食材：桃胶、红枣、牛奶、燕窝
做法：桃胶煮出胶后加入红枣，最后再加入牛奶煮几分钟，待到温凉吃之前加入燕窝即可食用。
五、紫米椰奶燕窝
食材：紫米、椰奶、燕窝
做法：紫米加水煮熟，快出锅时紫米汤加入椰奶，吃之前加入燕窝即可。
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