龙利鱼肉质细嫩无刺,它不仅味道鲜美、无腥味,烹调起来非常方便,而且营养价值也特别高。再搭配上浓郁的番茄,做成番茄龙利鱼,酸甜开胃,口感软嫩细滑,相信就算不爱吃鱼的孩子也会爱上,快跟着做起来吧!
材料:龙利鱼肉、西红柿、番茄酱、糖、姜、葱、淀粉、黑胡椒粉
做法:
1、龙利鱼洗干净,切成薄片,放入碗中备用;
2、碗中加入一勺食用油、姜丝、黑胡椒抓拌均匀,腌制半小时左右;
3、西红柿顶部划一个十字刀,放入开水中,烫30秒左右,捞出过凉水;
4、西红柿去皮,切成小块状,玉米淀粉加入水,搅拌成水淀粉备用;
5、起锅烧水,水开以后,方锐西红柿小火翻炒,炒出汤汁;
6、加入两勺番茄酱,继续翻炒至汤汁浓稠状态,倒入一碗清水,煮开;
7、加入腌制好的鱼片,煮熟,加入盐和白糖调味,再淋入水淀粉勾芡,撒上葱花即可出锅。