想喝冬瓜丸子汤不用去饭店了,自己在家做,汤鲜味美

想喝冬瓜丸子汤不用去饭店了,自己在家做,汤鲜味美

大家都知道冬瓜是减肥的好食材,冬瓜内含有的维生素C很多,水分也充足,有着利尿消肿减肥,清热解暑的功效。在减肥期间也建议大家可以多吃冬瓜,冬瓜最好的做法就是做成汤,下面来将这个冬瓜肉丸汤的做法分享给大家。

天气越来越热,建议大家都可以吃一些清淡一点的食材。而且给大家偷偷地透露一个南方女孩保持身材的秘密,广东女孩瘦就是因为他们爱喝汤,先喝汤再吃饭,有了饱腹感之后吃饭自然也就少,想瘦就没有那么难了。

今天去超市正好看到了特别新鲜的小冬瓜,就想着来给家人做一道汤喝,冬瓜性寒能够养卫生巾,尤其是在天热的时候来上一碗冬瓜汤,口感清甜,非常舒服,但是体寒的小伙伴就不建议多吃冬瓜了。

【菜名】:冬瓜丸子汤

【食材清单】:冬瓜,肉末,盐,姜片,葱花,淀粉,鸡精,生抽,水。

【烹饪步骤】:

1、下面我们先来将冬瓜买回来以后去皮然后清洗干净,将冬瓜的瓤也去掉。把冬瓜切成小片。猪肉末可以直接买现成的,也可以自己买回家猪肉剁成肉末或者是用绞肉机搅。

2、 把猪肉末放进小碗里面,加入淀粉盐生抽和少量的水,用筷子的顺时针搅拌上劲儿。要是有鸡蛋清的话,也可以加上一个鸡蛋清在里面,这样做出来的肉丸能够更加的有嚼劲儿。

3、 嫌麻烦就没有开锅,直接用养生壶来煮这个汤,大家用普通的锅就可以,具体的操作步骤都是一样的。将养生壶里面加入适量的水,然后把姜片下进去。

4、 然后再加入冬瓜片,摁下炖猪模式,等锅里面的水烧开了以后,再将肉末放进去,肉末要用勺子给舀成丸子的状态。

5、一边煮一边下进去煮,开了5分钟左右即可,等出锅之前再撒下葱花,这个冬瓜丸子汤就做好了。

6、 做好了冬瓜丸子汤真是清美可口,非常适合天热的时候吃,清香不油腻。做法很简单,就算小白也能快速完成。食材常见,你还在等什么?做起来吧。

【小贴士】:

1、肉丸子其实温水下锅煮出来的口感更好,大家也可以用清水先将丸子煮好再捞出来,放进冬瓜汤里面煮,更懒一点的开水下锅煮也是可以的。

2、冬瓜片可以切的稍微薄一点这样不需要煮的太久也很容易软烂,有的人喜欢带冬瓜皮一起煮,但是有人觉得冬瓜皮煮出来的口感不好,这个还是根据自己的喜好来做就行了。

3、冬瓜煮开了以后就转成小火,一定要保持稍微煮开的状态,然后再把肉丸下进去,这样可以使所有的肉丸同时成熟,然后口感也能保持鲜嫩。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至89291810@qq.com举报,一经查实,本站将立刻删除。
赞 (0)
上一篇 2022年4月21日 上午1:17
下一篇 2022年4月21日 上午1:27

相关推荐

  • 土豆来蒸排骨做法简单,好吃不上火

    用土豆来蒸排骨做法简单,好吃不上火,具有补气血的功效。适合气血不足,阴虚纳差者 用料 猪前排 1条 五香蒸肉米粉 90g 生抽 1勺 生姜 4片 土豆(中等) 2个 花椒粉 少许 …

    菜谱 2022年6月4日
  • 怎么做果冻笔(怎么做果冻布丁)

    又是一年暑假季,神兽们放假在家总会吃些小零食,果冻很多孩子都爱吃,各种口味总是有着不同的吸引力。果肉果冻相比较于其他的纯色的果冻来说孩子更爱吃,特别是三岁以上的小朋友,看见果肉果冻…

    2022年5月10日
  • 养胃排骨汤的做法窍门

    养胃排骨汤的做法窍门(排骨汤放什么养胃)   饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱…

    菜谱 2022年11月19日
  • 好吃青团配方(买的青团怎么吃)

    好吃青团配方(买的青团怎么吃) 阳春三月,正是江南春色最美的时候,江南不仅风景美,各种美食也是让人流连忘返! 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如…

    菜谱 2022年6月13日
  • 2斤花生5斤水,教你在家自制豆腐,白白嫩嫩,不管怎么做都好吃

    大家好,只需准备2斤花生和5斤水,我们自己在家就能制作出白白嫩嫩、q弹软嫩的花生豆腐,喜欢吃豆腐的朋友们,可以来学一学啦。 提到豆腐,相信每个人都不陌生,作为一种我们生活中常见的食…

    2022年4月18日
  • 肚子鸡做法窍门(如何做肚子鸡)

    肚子鸡做法窍门(如何做肚子鸡)#吃在中国# 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人…

    菜谱 2022年7月23日
  • 老坛酸菜牛肉面事件(老坛酸菜牛肉面图片)

    老坛酸菜牛肉面事件(老坛酸菜牛肉面图片) 老坛酸菜牛肉面传统老坛,双重发酵,应该都吃过老坛酸菜牛肉面,今天来看看好的牛肉面是怎么做的。 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障…

    菜谱 2022年8月20日
  • 红烧猪蹄怎么做又烂又香又好吃(猪蹄炖熟颜色发红)

    红烧猪蹄怎么做又烂又香又好吃(猪蹄炖熟颜色发红)   猪蹄相信大多数人都喜欢吃,猪蹄富含丰富的胶原蛋白,具有美容养颜的作用,深受女士的喜爱。 饮食菜谱是每一个家庭成员的营…

    菜谱 2022年10月21日
  • 每天一碗营养粥

    每天一碗营养粥(各种各样的营养粥得做法) 今天先给大家分享一款,我们家平常比较喜欢喝的青菜粥吧,青菜和香菇的搭配,真的非常好喝,清淡又有营养,还能养胃哦 饮食菜谱是每一个家庭成员的…

    菜谱 2022年11月17日
  • 咸肉菜饭怎么做才好吃(卷心菜菜饭怎么做才好吃)

      春天了,大家最喜欢吃什么时令美食呢?   一说到春天,我就会想到腌笃鲜的做法,咸肉配上春笋,这就是春天的味道。   说到咸肉,今天懒妹儿就跟大家分享一道咸肉菜饭的做法,一粒一粒…

    菜谱 2022年5月6日