1、蒜末备用
2、菜心去掉根部，焯好水(水里加盐油保持翠绿)备用
3、热锅凉油入蒜末，炒出香味
4、加入适量生抽 老抽 蚝油 盐 糖，加一点清水，大火煮开。
5、烧开的酱汁浇到焯好水的菜心上。(如果酱汁太多可以勾个芡)
加水的时候不能太多，一丢丢就好，否则像我这样水加多了就需要勾个芡了。
海蜇皮是海蜇的成品。 它尝起来又咸又新鲜，又脆又硬。 具有清热解毒、消肿降血压、解热解渴的作用。 拌入黄瓜和海蜇皮做成凉菜，味道爽口，有嚼劲，鲜嫩可口。 以下是如何用海蜇皮黄瓜制作…
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用料 全麦面包 3片 香肠 6片 生菜 4片 西红柿 60g 鸡蛋 1个 沙拉酱 适量 黄瓜 6片 做法步骤 1、准备好这些食材，煎一个鸡蛋。 2、全麦面包铺上沙拉酱。 3、铺上生…
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