不油炸的糖醋鱼（糖醋鱼这样做酸酸甜甜,好吃不油腻,全家人都爱吃!）
1、准备一条罗非鱼，其他鱼也行，划好花刀
2、切姜蒜粒，再切几块五花肉
3、调糖醋汁：加入2勺酱油，1勺蚝油，1勺白糖，1勺陈醋，1勺白醋，1勺黄酒，再来适量清水搅拌均匀备用
4、锅里先把五花肉煸香，然后盛出备用
5、锅不用洗，把鱼放进去煎
6、鱼翻面后放入姜蒜粒一块煎，最后加入五花肉
7、淋上糖醋汁，焖5分钟
8、焖好后大火收汁，用勺子把酱汁淋到鱼身上去
9、酸酸甜甜的糖醋鱼，加了五花肉吃起来特别鲜美，一定要试试，特别好吃
有助于儿童身体发育
【糖醋鸡块】 材料 主料：大只鸡髀2只（重约600克），姜丝1汤匙，葱2条切丝，鸡蛋半只。 调料：麻油，胡椒粉少许，盐1/3茶匙宴友食用油。 芡：浙醋3汤匙，水3汤匙，茄汁11/2…
经常吃苹果对身体的好处（常吃苹果对身体好吗） “科学的养生”来自于生活的点滴，应该是一个全面的过程。对于饮食，一直以来建议大家要多吃新鲜蔬果，现代人的饮食模式中缺乏水果的填充量，而…
食材清单 黄豆100克 青红辣椒 盐 生抽 蚝油 白醋 制作步骤 ? 1、先来泡黄豆，100克黄豆加水泡上一夜，第二天豆子都会变得圆鼓鼓的。 2、接着沥干水分后先放一旁，准备一个…
小时候会常听老人们说“生活越平淡越幸福”，每天按部就班的做事情却也觉得踏实，其实美食亦是如此，越家常越经得起岁月。今天给上海妈妈大家介绍一道“西红柿炒鸡蛋”，这是一道经典的家常快手…
今天已经是腊月25，距离除夕还有4天，而在北方包饺子是过年的重头戏，过年啥都可以省，唯独饺子不能少。 但饺子怎么做的更香，更好吃！这其中馅料的调制最为关键，今天就为大…
红烧排骨!（红烧排骨 美食天下） 家庭版红烧排骨无外乎加生抽老抽调味，但今天我尝试多加了一味料，酱汁风味明显上一个台阶！ 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育…
用料 洲星马蹄粉 100克 马蹄 5个 水 600克 黄糖 100克 做法步骤 1、300克水加入100克马蹄粉。 2、搅拌均匀。 3、另外300克水加入黄糖，开火煮至糖融化。 4…
爱吃虾的必收藏！ 过年的餐桌上必不可少的大虾。 颜色也很喜庆呀！ 家庭宴客的必备菜肴非油焖大虾莫属了，不仅颜值高，还上档次哦～ 跟着我的教程做起来吧，一遍就能学会哦，新手必学菜肴！…
正宗的可乐鸡翅做法,步骤简单,一学就会（我要看各种各样的可乐鸡翅的做法） 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色…
最简单花卷的6种拧法（花卷的拧法家常做法） 前两天给大家分享了蒸发面馒头的详细做法，不知道大家有没有学会自己在家蒸馒头呢？ 饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教…
