南瓜粥的做法和功效（南瓜粥的做法家常做法）
五常稻花香不仅有好的大米，还有特制的粥米，我还是第一次看到。用粥米熬煮出来的稀饭特别浓稠香糯，意外的好吃！往常煮粥我都会加点糯米来增加粘稠度，而这次我只用了一点粥米效果就特别好，再加点南瓜营养就更丰富了。
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
By i粗茶淡饭1 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 五常粥米 80g
- 南瓜 150g
做法步骤
1、备好所需食材：五常粥米和南瓜
2、粥米是这样的，比较碎
3、南瓜去皮切块
4、粥米洗净放入电饭煲内胆中，南瓜也一起放入
5、倒入较多的水量，开启煮粥功能即可
6、煮好后盛出就可以吃了，非常浓稠，特别好吃！
7、成品
小贴士
不喜欢吃南瓜的可以换成红薯
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