电饭锅三黄鸡怎么做好吃（三黄鸡 电饭锅）
天气很好，温度直线蹿升，穿着薄外套，在太阳底下晃一圈，都能感觉到一股闷热，晒得人直犯困。春困秋乏，是真的。好在今个周末，接下来可以有两天休息时间了。休息归休息，该做的饭一顿也不能少，习惯性地在下班回家途中买点菜。路过菜店看着三黄鸡不错，买了一整只，又买了一把油麦菜，三头蒜，晚餐一荤一素，再来一个疙瘩汤，心里这样想着。买好东西沿着熟悉的街道往回走，进门顾不上休息就开始准备晚餐。
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
奥尔良风味电饭锅焖三黄鸡
准备食材：一只三黄鸡、生菜、生抽、老抽、蚝油、十三香、奥尔良腌料、小葱、姜片、干辣椒段、盐
做法步骤：
清洗干净且扎了小孔的三黄鸡
①三黄鸡在清水里浸泡十分钟，反复清洗干净，用叉子或牙签扎一些稀疏的小孔。
做完全身马杀鸡的三黄鸡腌制中
②小葱清洗干净揉碎和姜片一起给三黄鸡做个全身按摩，揉搓3分钟左右，鸡腹中也必须要按摩到，加生抽、老抽、蚝油、十三香、干辣椒段、盐继续揉搓2、3分钟，同样鸡腹中也要揉搓到位，在鸡腹中塞些小葱和姜片，盖盖腌制20分钟入味。
炒好的糖色，汤色红亮有光泽
③炒锅中倒少许油，关中小火，加一勺半白糖，炒化至有细密的棕色泡泡，关火加小半碗开水，糖色即好，汤色红亮有光泽。
刚放入电饭锅中的三黄鸡
④将腌制好的三黄鸡，放入电饭锅中，挑出鸡腹以外的小葱不要，其余底料一并倒入电饭锅中，最后加入炒好的糖色，按煮饭键即可。
刚掀开电饭锅盖的三黄鸡
⑤大约半个多小时后翻面继续按煮饭键十分钟左右，美味即成，隔着电饭锅都可以闻见浓浓的香味。
三黄鸡，开饭咯
⑥盘底铺上一层生菜叶，取出三黄鸡放在生菜叶上，将汤汁淋在鸡身上即好。尝一口鲜香嫩滑，孩子吃了一个翅膀，两个鸡腿，又扒拉了几块肉，喝了一碗疙瘩汤。吃罢，练琴，写作业。
蒜泥油麦菜
疙瘩汤
一荤一素一汤，简单健康
一荤一素一汤，简单健康。日子清浅，慢慢收藏。回忆悠长，用心记录。每一个今天都是往后余生自己生命中最年轻的一天，慢慢往前走就好。
写在最后：
今天看到一句话“海压竹枝低复举，风吹山角晦还明”这句话真的好棒。它的意思是“乌云终将消散，黑暗终将过去，光明终会重现，人生在世没有事事如意，能屈能伸黑暗过后自有万丈光芒在等你”。谨以此句，送给我也送给你们。
所有的经历都可化为成长，我希望大家都不要再因为任何人任何事而否定自己。总会有不如意的，生活从来都是泥沙俱下，鲜花与荆棘并存，我们带着诚意满满来，慢也好，步子小也好，是在往前就好。所以，做回自己吧，和朋友保持联系，按时睡觉，不要再胡思乱想了，爱情很好，没有也好，婚姻很好，没有也好。我们活在这世界上本就是独一无二的，我们这样的年纪本就该是骄傲的。
我们终将上岸阳光万里。
