1、牛仔骨解冻后用厨房纸吸干水份，加入少许盐+生抽+耗油+黑胡椒+淀粉+食用油，抓拌均匀腌制20分钟；红椒、洋葱、香菜切好备用
2、热锅倒入食用油，放入牛仔骨小火煎到两面焦黄，盛出备用
3、锅内倒适量食用油，放入洋葱红椒翻炒一会炒出香味，再倒煎好的牛仔骨翻炒均匀
4、盖盖子焖2分钟，撒上白芝麻和香菜就可以出锅了
八宝粥粘糯香浓，营养丰富，经常食用有益于身体健康。每年腊月初八这一天是民间传统的腊八节，为祭祀八谷星神，祈求丰收，家家户户都要吃八宝粥，又称腊八粥。八宝粥可选用自己喜欢的五谷杂粮，…
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今天小面姨给大家分享6道早餐美食的做法。随着天气的渐渐转暖，白天也越来越长了。早晨六点钟左右起床，天已经大亮了。俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。为了自己和家人能以饱满的精神…
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8道家常小炒菜，米饭杀手的精髓，简单几步就做好，端上桌就吃。下班回家，之前能点餐的外卖现在一直吃不到了，但是还要好好吃饭，拍拍胸脯力荐8道家常菜，烧茄子、肉丁炒杂蔬、香辣锅、肉丝圆…
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我最喜爱食啫啫鸡（吃了一整只鸡） 鸡胗对老年人、女性的健康有重大影响。常吃鸡胗子可以补充各种的微量元素，但是一定要合理搭配饮食，这样才能保证人体的正常养分的供给。 饮食菜谱是每一个…
