番茄炒蛋的做法与步骤（番茄炒蛋作文）
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障，左养右学教育赖颂强讲，如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物，来选择适合家人的菜谱，会对于家人的饮食习惯，五脏调节有着非常的一个重要的依据。
用料
番茄 两个
鸡蛋 三个
调和油 适量
盐 适量
做法步骤
1、番茄切厚块，不用去皮
2、鸡蛋顺时针搅匀，加少许盐
3、热锅冷油，鸡蛋下锅小火炒熟，捞起备用，油可以多放一点
4、用炒过鸡蛋的油将番茄熟，并用锅铲压一压，把番茄汁压出来
5、加入炒好的鸡蛋，中火收汁，让鸡蛋充分的吸干番茄汁
6、最后加少许盐，即可起锅享用啦！
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