炸元宵煮汤圆(炸汤圆 炸元宵)
明天就是元宵节了,今天和大家分享一款汤圆的做法,一口爆浆的炸汤圆,比炸麻团还好吃
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。
用料
- 面包糠 约20克
- 黑芝麻汤圆 12粒
做法步骤
1、?外酥里嫩,一口爆浆的炸汤圆,有没有俘虏到你的味蕾
2、?做法: 1?锅里放适量水煮开,放汤圆煮开再煮2~3分钟,用漏勺捞出控一下水,均匀裹上面包糠 2?干净的锅里倒入适量食用油,保证食用油可以满过汤圆,加热至五成热,拿根筷子插在油锅中间,筷子四周冒小泡泡,开中小火放入汤圆炸2~3分钟捞出
3、?软糯Q弹的炸汤圆,外酥里嫩爆好吃
4、?外酥里嫩的炸汤圆,真的超好吃,快来试试吧
小贴士
炸汤圆开中小火炸2~3即可,不易炸的太长,不然容易开裂,里面的夹心容易流出来
面包糠的营养功效
使食品外脆里嫩
面包糠的饮食禁忌
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