菜谱

鸡胸肉砸成薄片（鸡胸肉煮熟的样子） 　　对于健身和减肥的朋友而言，鸡胸肉是他们最爱吃的食物，然而被他们做得最多的吃法就是水煮!经常吃水煮鸡胸肉，也有吃腻的时候。 　　今天，我就花1…

酱牛肉的做法 三泡 秘制（三泡酱牛肉配方） 做酱牛肉，牛腱子肉是最好的选择，也就是牛大腿上的肌肉，硬度适中里面藏筋非常有嚼劲，好吃。 【酱牛肉】 一块好吃的酱牛肉，一定要做好“3泡…

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意大利肉酱面 下厨房（意大利肉酱面做法）   用料 西红柿 1个大的 猪肉馅 适量 番茄酱 100g 料酒 适量 盐 适量 糖 适量 生抽 1勺 胡萝卜 半根 大蒜 3瓣…

意大利肉酱面的肉酱怎么做好吃窍门（肉酱意大利面的肉酱怎么做）   用料 牛肉馅 200g 洋葱（紫皮） 半个 西红柿 1个 黑胡椒颗粒 适量 调味番茄酱 一罐 盐 适量 …

鸡胸肉的做法大全家常菜窍门（鸡胸肉的家常做法简单又好吃） 鸡胸肉应该是减肥增肌的“代言人”，蛋白质含量高，脂肪含量、热量低，还可以增加饱腹感。对于减脂的小伙伴们来说，绝对是首选！今…

用土豆来蒸排骨做法简单，好吃不上火，具有补气血的功效。适合气血不足，阴虚纳差者 用料 猪前排 1条 五香蒸肉米粉 90g 生抽 1勺 生姜 4片 土豆（中等） 2个 花椒粉 少许 …

金枪鱼鸡肉沙拉（金枪鱼鸡蛋沙拉的做法） 快手沙拉，轻食减脂。 By 花小小猫 用料 紫甘蓝 1/4个 生菜 1/4个 胡萝卜 半根 秋葵 2个 水浸金枪鱼罐头 1个 鸡蛋 1个 小…

虾仁我们很多人都喜欢吃，它营养丰富，味道鲜美，不管大人还是小孩都喜欢，今天我们用虾仁和花生等食材做一道“宫保虾仁”，味道酸甜微辣，口感爽口弹牙，是一道特别下饭的菜肴。 【宫保虾仁】…

简单易做小孩子爱吃的甜品（小孩容易做的甜品） 格格蛋糕   鸡蛋与面粉混合，香味四溢，幻化成令人回味无穷的美食。 难易度★★★★☆ Time：23min   ●…